22 Окт 2009, admin

Несомненное достоинство этой диеты – быстрый результат похудания. Шоколад повышает иммунитет, стимулирует работу мозга и всегда присутствует в нашем рационе. В шоколаде – много веществ, которых называют гормоном удовольствия. Но как и в каждом преимуществе диеты, у нее есть и свои недостатки. Прежде, чем начать шоколадную диету обязательно проконсультируйтесь со своим врачом. Она не подходит для людей,  у которых есть заболевания: диабет, аллергия, заболевания печени и наличие камней в желчном пузыре.

Главное условие этой диеты – повторное ее проведение не раньше чем через месяц.

Ваш дневной рацион в течении недели должен состоять из 30 грамм черного шоколада 3 раза в день и чашки несладкого хорошего черного кофе. Время приема выбирайте сами, смотря по своему самочувствию и желанию. Кстати,  сайт о кофе расскажет вам как правильно выбрать кофе,  как правильно варить его в турке, как выбрать хорошую кофемолку и о разных кофейных премудростях.

Исключите из рациона полностью соль, сахар, соки и минеральную воду. Забудьте на время об ароматных отбивных и пирожных с кремом. Пейте только зеленый или черный чай и воду ( но не меньше 1,5 литра жидкости в день). Перед тем, как налить себе чаю должно пройти не меньше 3 часа между приемом шоколада с чашкой кофе.

Путь к стройности такой непростой, но если вы хотите заняться собой и скинуть пару килограмм, тогда осильте этот путь и порадуйтесь своим результатом.